diumenge, 25 de març del 2012

Ja sóc maratonià

I he baixat de les 4 hores: 3:56:00 (oficial) 3:55:57 (crono). Posició: 8891.
Algunes estadístiques:
Freqüencia cardíaca màxima: 191 (a l'apretada final).
Mitjana: 156. Consum energètic: 2383 Kcal (estimació).
Km 10: 54:49.6 (5:29 min/Km)
Km 10 a 15: 26:39.5 (5:20 min/Km)
Km 15 a 20: 26:56.3 (5:23 min/Km)
Km 20 a 25: 27:28.6 (5:30 min/Km)
Km 25 a 30: 28:52.8 (5:47 min/Km)
Km 30 a 35: 29:18.3 (5:52 min/Km)
Km 35 a 40: 30:35.1 (6:07 min/Km)
Km 40 a 42.195: 11:17.6 (5:09 min/Km)
Està clar que la pujada del paral·lel m'ha provat.
Alguns comentaris:
Hi havia alguns corredors disfressats, com un parell de Williams amb casc medieval o una llebre amb una pastanaga penjant davant del nas. També hi havia una geganta de Sant Celoni (com a mínim a la sortida).
M'ha impressionat molt una noia que es deia Àfrica, ja que carregava tot un continent a la seva esquena. Jo, tenint nom d'arcàngel, el màxim que en puc esperar és que em doni una empenteta batent les ales. Tot i que en el moment clau no ho ha fet.
Cap al Km 31, a la corba del Fòrum m'he cobert de glòria quan, al llançar gràcilment una ampolla d'aigua cap a l'esquerra i tot plegant-me una mica (massa) a la dreta per girar he patinat amb una tapa de claveguera: he anat per terra. He parat el cop amb les mans i l'espatlla dreta i he notat una estrebada lletja a la cuixa esquerra en caure, però la sang no ha arribat al riu. Un guiri m'ha donat un cop de mà per aixecar-me (crec que tampoc calia, però s'aprecia el gest) i avanti. Tot sigui dit, ja em va passar una cosa similar entrenant, l'últim dia que vaig córrer amb pluja.
Bé, diria que això és tot.

2 comentaris:

Deutschblogs ha dit...

Enhorabonaenhorabonaenhorabona!

monica ha dit...

Felicitats!!!! Quina passada!